Insegnanti

Cristina è una ex atleta di arti marziali,inizia il suo percorso sportivo a quindici anni, studia il kung fu in Italia e in America. Nel tempo si appassiona alla preparazione degli atleti alle gare e decide di farla diventare la sua professione. 

Dopo essere diventata personal trainer si specializza in allenamento Funzionale, ginnastica posturale, allenamento pre e post natale e allenamento specifico per le donne di tutte le età e le problematiche.  Per lei lo sport e allenamento sono grinta, divertimento e passione. Nelle sue lezioni cerca di trasmettere la sua passione e la sua energia e cerca di portare i suoi allievi fuori dalla comfort zone

CORSI ESEGUITI Ginnastica Funzionale | GAG Evolution | Personal | Allenamento pre - post natale 

Elisa è un’Osteopata e insegnante di Posturale, laureata in Terapia della Neuro e Psicomotricità infantile. Il suo percorso parte nel 2005 frequentando un corso di formazione in posturale metodo Meziers, un’insieme di movimenti posturali e correttivi utilizzati per normalizzare i problemi a livello osseo, muscolare e articolare.

Nel 2011 prosegue la sua formazione e lo studio partecipando a corsi e convegni con lo scopo di perfezionare la sua conoscenza. Nel 2015 diventa Insegnante di Pilates Matwork. All’interno delle sue lezioni di posturale vengono convogliate tutte le esperienze maturate, le competenze e il desiderio di aiutare i partecipanti a migliorare problematiche e vizi di postura, attraverso esercizi specifici attagliati alle esigenze degli allievi. 

CORSI ESEGUITI Osteopatia individuale | Pilates | Posturale | Personal

Emy nasce professionalmente come psicologa ed insegnante, ma è prima di tutto un’appassionata di discipline olistiche con una vasta formazione nel campo dello yoga. Dopo aver completato il corso di primo livello come istruttrice Yoga Alliance - CSEN RYT-250  presso la scuola "Samadhi" (Anukalana Yoga), ha proseguito la sua formazione con un corso biennale presso la scuola "Amrita", ottenendo l’attestato di insegnante dell’approccio "Amrita Yoga Classic". Ama la vita e lo yoga, e si sente grata per tutto ciò che la pratica le regala.

CORSI SEGUITI Yoga Meditativo | Hatha Yoga | Yin Yoga  

Mattia è un Chinesiologo laureato in Scienze Motorie. I suoi studi universitari uniti ai continui corsi di aggiornamento professionale in preparazione fisica di I livello e di Fitness e Body Building gli hanno permesso di conoscere tutte le sfaccettature dell’attività motoria a scopo sportivo, rieducativo, preventivo, amatoriale e ludico.

All’interno dei suoi corsi riesce ad applicare i principi di bio meccanica e fisiologia raggiungendo in totale sicurezza gli obiettivi fisici desiderati dall’individuo. Si possono utilizzare piccoli attrezzi come pesi e bastoni oppure lavorando con il sovraccarico del proprio corpo. Lo scopo principale del suo lavoro è quello di promuovere il benessere psicofisico della persona e nel contempo trasmettere la passione per lo sport in tutte le sue forme.

CORSI SEGUITI Funzionale Power Training | Funzionale Soft Training | Personal 

Minoo è un’insegnante di Yoga, laureata in Giurisprudenza e membro attivo della comunità Accademica, oltre che appassionata di Studi di spiritualità e crescita personale.

L’ampiezza della sua formazione le ha permesso di approfondire la pratica meditativa utilizzando il metodo Sivananda Yoga, basato sulle nozioni di Swami Sivananda, medico indiano, nonché uno dei più grandi leader spirituali e maestri dello Yoga moderno.

Questa variante dello Yoga è conosciuta anche come Yoga della sintesi, poiché integra in essa tutti i sistemi conosciuti, e si pratica tramite una sequenza di base pensata per migliorare il benessere psicofisico, partendo dal bilanciamento dei chakra. Il risultato di questo processo di studio e consapevolezza sono le sue lezioni di Hatha Yoga. 

Yoga Alliance - CSEN RYT-250 

CORSI ESEGUITI Hatha Yoga

Nardina è un’insegnante di Pilates.

Il Pilates per lei non è solo un lavoro, bensì una grande passione che coltiva da anni.

L’obiettivo principale delle sue lezioni è quello di aiutare ad acquisire maggiore consapevolezza del corpo attraverso l’esecuzione di movimenti studiati, migliorando il rapporto con sé stessi e con lo spazio circostante.

CORSI ESEGUITI Pilates Matwork | Pilates Reformer | Personal

Sara è un’insegnante di Yoga e la spinta a condividere la sua esperienza sta nell’etimologia del termine che definisce questa dottrina: Yoga come Unione. Unione del corpo fisico con la mente, della materia con lo spirito, Yoga come osservatori di noi stessi, focalizzati nel momento presente.

Oltre allo yoga sul tappetino, Sara insegna anche yoga su amaca, una pratica che sfrutta la gravità per sviluppare la forza, migliorare la flessibilità e aumentare la consapevolezza del corpo attraverso posizioni in sospensione. Certificata Yoga Alliance - CSEN RYT-250h & Master Training in Aerial Yoga

CORSI ESEGUITI Hatha Yoga | Vinyasa Yoga | Aerial Yoga | Yin Yoga | Yoga Post-parto | Yoga Personal 

Saeide è un'insegnante di yoga appassionata, di origine iraniana, coniuga la grande passione per i bambini, quella per lo Yoga e l'apprendimento della lingua inglese, in quanto svolge le sue lezioni parlando esclusivamente in inglese. Architetto di formazione, Saeide è amatissima da tutte le ragazze e i ragazzi che frequentano le sue lezioni. Insegnante certificata Yoga Alliance e CSEN RYT-250, porta la sua esperienza e dedizione in ogni sessione, offrendo un'esperienza unica che integra benessere fisico e crescita linguistica per tutti i ragazzi e le ragazze in fascia di età 7 - 12 anni.

CORSI SEGUITI Yoga in English for children (7/12)