° relax
° equilibrio
° concentrazione
° sviluppo del proprio potenziale
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Molto più di una palestra
Molto più di una palestra
LOOP Gym offre quattro principali categorie di lezioni di ginnastica a corpo libero: Yoga, Pilates, Funzionale e Posturale.
A Roma, nel quartiere di Fonte Laurentina, uno spazio per la cura e l’equilibrio di corpo e mente.
Disponibile anche la sala attrezzata per allenamenti individuali di Pilates Reformer e Rack con sovraccarichi per allenamenti personal.
Yoga
Yoga
Esplora il nostro ampio ventaglio di corsi di yoga: dallo yoga meditativo, all’Hatha Yoga e Hariki® Yoga per equilibrio e forza, al Vinyasa per energia e flessibilità. Prova lo Yin per un profondo rilassamento o l’Aerial Yoga per una pratica divertente e unica oppure Yoga post parto per riconnetterti al tuo corpo. Scopri le nostre meravigliose classi di Yoga Bimbi in italiano ed inglese per coadiuvare concentrazione e sviluppo psicomotorio. Scegli fra i diversi corsi yoga quello più adatto a te, abbi cura del tuo corpo della tua mente!
Funzionale
Funzionale
La ginnastica funzionale è un allenamento completo che migliora forza, resistenza e coordinazione, simulando i movimenti della vita quotidiana. Offriamo lezioni di gruppo per motivazione condivisa o sessioni individuali per un programma personalizzato. Scegli tra esercizi a corpo libero o con sovraccarichi per potenziare il tuo corpo in modo efficace.
Pilates
Pilates
Offriamo corsi di Pilates personalizzati: in gruppo o individuali, matwork o con reformer per migliorare forza, flessibilità e postura. Lezioni con il Reformer garantiscono un allenamento completo e svolto in totale sicurezza. Le nostre istruttrici sono altamente qualificate e ti guideranno in un ambiente accogliente, in totale sicurezza per ritrovare la naturale eleganza del tuo corpo e per raggiungere i tuoi obiettivi di benessere!
Posturale
Posturale
La ginnastica posturale è fondamentale per migliorare l'allineamento del corpo, prevenire dolori ed alleviare tensioni muscolari. Offriamo lezioni di gruppo, sessioni individuali per un programma personalizzato e corsi specifici per over 65. Questi ultimi sono progettati per mantenere la mobilità, rafforzare i muscoli e migliorare l’equilibrio, favorendo una vita sana e attiva.
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